Todos los deportes cansan si se practican con intensidad, eso es obvio. Pero hay pocos en los que la intensidad sea una de las premisas a la hora de practicarlos. Por eso el Cross Training suele dejarnos completamente extenuados y consigue que nuestros músculos acaben con un nivel de fatiga que nos puede durar días. Y lo que es peor, solemos volver a practicarlo antes de estar 100% recuperados.