Ventajas y desventajas de usar gafas en Cross Training
Pero volvamos al tema gafas en Cross Training, que en alguna ocasión he tenido que usar por no disponer de un juego de lentillas. Las ventajas están claras, ves mejor así que vas a poder entrenar de forma más confiado, lo que te hará moverte mejor, y además lo harás de forma más segura sin tropezar o similar.
Las desventajas dependerán de las gafas que uses, así como no entrenas con zapatos de traje sino que usas unas zapatillas específicas, en mi opinión deberías disponer de un juego de gafas específico para practicar deporte.
Estas gafas suelen tener una estructura que se ajusta más a tu cabeza, no son tan rígidas, suelen ir atadas o sujetas con una goma a la cabeza y además las patillas y puente van engomados para evitar que se muevan. Los cristales se fabrican con materiales antiimpactos, no te protegerán si te tiran una kettlebell a la cara, pero cuando hacemos un deporte nos exponemos más que en nuestra vida diaria a golpes inesperados.
Dependiendo del deporte que practiques hay unos modelos u otros y como siempre dependiendo de tu presupuesto podrás elegir marcas, modelos o colores, pero básicamente yo buscaría una gafa que no se me moviera y que no se empañara por el sudor, que eso también es importante.
