Empecemos por lo básico, como siempre en este mundillo nos encanta tener un vocabulario propio, así que ¿qué significa RX en Cross Training? Literalmente esas dos letras se usan en medicina en Estados Unidos para el término “prescripción”, es decir, lo que el médico te dice que has de tomar y cómo. Este deporte ha hecho suyo este término para que sepas cuál es el movimiento, peso y número de repes que has de hacer y cómo.
