Todo sobre el CrossFit

Te contamos el material que te hará falta al crear tu propio Box de CrossFit en casa en función del espacio que tengas.

Te presentamos los podcast CrossFit que debes escuchar si quieres estar al día de las novedades en cualquier sitio.

El Hook Grip o gancho podemos utilizarlo en movimientos como el clean, el snatch o el peso muerto. Te contamos su técnica y ventajas al utilizarlo .

Te contamos los mejores tips para grabar tus WOD de la manera más profesional posible, para poder compartir tus vídeos en Instagram y encontrar tu estilo.

¿Quieres saber qué mujeres están destacando en CrossFit tanto a nivel nacional como internacional? ¡Te lo contamos dentro!

Si llevas tiempo entrenando en el Box seguramente te hayas planteado realizar tu primera competición de CrossFit. ¿Quieres saber cómo?

Las calorías quemadas en CrossFit las podemos calcular, pero realmente todo depende del ejercicio, la persona y la intensidad aplicada.

Descubre los secretos del CrossFit mejor guardados y todo lo que no te habían contado sobre el deporte que más ha crecido en los últimos años.

Conoce las mentiras más escuchadas sobre el CrossFit como “Para hacer CrossFit hay que estar en forma”, entre otras. Te explicamos por qué no son ciertas.

Te contamos curiosidades de CrossFit que no habías escuchado antes, y algunos datos interesantes que seguro no conocías. ¡Descubre todos los detalles aquí!