Motivación para CrossFit

Si quieres relajarte durante tus vacaciones disfrutando del placer de la lectura, apunta estos títulos porque te van a interesar… ¡Descubre los libros de CrossFit que te recomendamos para leer este año! ¡Te van a encantar!

Si te cuesta o no sabes compaginar CrossFit, familia y trabajo ¡Entra! Te mostramos 5 consejos para conseguirlo

Si tu objetivo es desconectar en el Box, mantenerte en forma y disfrutar, no tienes porqué agobiarte ante los competidores.

Aumentar la masa muscular practicando CrossFit ,es necesaria para poder seguir mejorando y desarrollando con normalidad la actividad y los ejercicios que realizamos, pero sobretodo mejoraremos muchos aspectos de nuestra salud.

Practicando CrossFit conseguiremos resultados tanto a nivel físico como mental y esto es gracias a que los ejercicios son multifuncionales y de alta intensidad. Con una rutina de 3 veces por semana, durante 3 meses, notarás mejoras.

Confiar y creer en uno mismo en CrossFit no es diferente de otros deportes. Saber gestionar situaciones de las que no tenemos control directo y nos pueden afectar negativamente, requiere de una práctica constante en nuestro box.

Memorias de un crossfitero en casa cuenta las reflexiones de cómo ha afectado a los amantes del CrossFit este período de reclusión con el cierre de los boxes. ¿Cómo ha influido esta situación en la práctica y rutina diaria?

¿Qué importancia supone la concentración en CrossFit para un profesional o un amateur? Te contamos los principales motivos que impulsan a cada uno, siendo este un factor psicológico relevante para su día a día.