¿Alguna vez has escuchado que las clases de CrossFit mejoran el estado de ánimo de quienes las practican? Descubre aquí las razones de esta afirmación para que sigas sintiéndote bien mientras creces como atleta cada día.
Para los que lo practicamos es mucho más que solo un deporte. Y es que nos tomamos el CrossFit como un estilo de vida gracias, sobre todo, a la gran comunidad que formamos. Si aún no has entrado en nuestro mundo, descúbrelo aquí.
¿Alguna vez has sentido cansancio (físico y mental) al hacer CrossFit? Pues sigue estas recomendaciones antes, durante y después del WOD para mejorar tu rendimiento y seguir disfrutando como el primer día con este deporte. ¡Mira!
¿Algunas vez te has preguntado cómo son las clases de CrossFit para un atleta con alguna discapacidad física? Descubre qué es Adaptive CrossFit, cómo se practica y cuál es la formación de sus coaches para impartir esta disciplina.
¿Te gustaría ver los documentales de CrossFit que se han grabado hasta la fecha? Si eres amante de este deporte te encantará conocer los detalles de su historia, sus principales atletas y competiciones. ¡Que no te lo cuenten!
¿Te gusta escuchar música durante tus entrenamientos? Descubre los estilos musicales que más te van a motivar y las canciones que más te gustarán para reproducir durante tu clase de CrossFit. ¿A qué esperas para crear tu playlist?
Los motivos para perder el miedo al CrossFit son las ganas de superar las barreras que nos ponemos nosotros mismos. Llegar a más mujeres y animarlas a probar los beneficios de este deporte nos ayudará a concienciar a la sociedad.
En este caso no importa si llevas años practicando CrossFit o acabas de empezar. Seguro que vas a cometer los típicos errores en los que caen todos, no si antes lees estos consejos que te ayudarán a no equivocarte. ¡Descúbrelos!
Para los que ya practicamos este deporte es algo de sobra conocido. Pero, ¿y los novatos? ¿Conocen las emociones que el CrossFit provoca en sus adeptos? Repasa con nosotros los sentimientos encontrados que tienen lugar en el box.
Si nunca has hecho CrossFit ¿cómo puedes saber que no es para ti? Aunque a veces puede dar un poco de miedo parecer peor que el resto, lo más importante es superarte a ti mismo. ¡Descubre cómo vencer tus temores en CrossFit!
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