Si nunca has hecho CrossFit ¿cómo puedes saber que no es para ti? Aunque a veces puede dar un poco de miedo parecer peor que el resto, lo más importante es superarte a ti mismo. ¡Descubre cómo vencer tus temores en CrossFit!
Después de las vacaciones cuesta más. Lo sabemos bien. Por eso no puedes perderte los consejos que te ayudarán a volver a entrenar en el box después de tanto tiempo parado. ¿Quieres un anticipo? No te agobies y date tiempo.
Si te gusta el CrossFit y llevas un tiempo practicándolo, seguro que tu afán de superación cada vez es mayor. Y es que marcarse objetivos para ir mejorando poco a poco es muy enriquecedor. ¡Sigue nuestros consejos para lograrlo!
Si quieres relajarte durante tus vacaciones disfrutando del placer de la lectura, apunta estos títulos porque te van a interesar… ¡Descubre los libros de CrossFit que te recomendamos para leer este verano! ¡Te van a encantar!
Seguro que ya has mirado los boxes que hay en el destino que has elegido para tus vacaciones de este año. Pero ¿sabías que puedes ir a entrenar allí? ¡Descubre cómo hacer un drop-in para combinar tus entrenamientos con tus viajes!
Desafortunadamente, hay quién sigue pensando que este deporte no es para mujeres. Por eso hoy queremos hablar de los beneficios del CrossFit para las chicas. ¡Descubre todas sus ventajas y dales con un canto en los dientes!
Seguro que todas tus amistades son importantes para ti. No obstante, la gente que conoces en el box tiene algunas particularidades propias. ¡Descubre por qué las amistades con las que haces CrossFit son tan especiales!
Es la pregunta del millón. Sobre todo en plena operación bikini cuando surge de nuevo la duda sobre si el CrossFit adelgaza. Pues bien. Hoy puedes salir de dudas y descubrir la verdad. ¿A qué esperas para conocer la respuesta?
¿Conoces el entrenamiento EMOM? Sus siglas significan “every minute, on the minute” y consiste en realizar el mayor número de repes durante un minuto. ¡Descubre las claves de uno de los entrenamientos más intensos de CrossFit!
Los que ya lo practicamos sabemos por qué es el deporte perfecto (al menos para nosotros), pero ¿y tu? ¿Sabes cuáles son todas las ventajas del CrossFit? Si aún no lo has probado, ¡corre al box más cercano y descúbrelas ya!
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