Nos saltamos pasos
Como decía al iniciar este artículo, a todos nos flipan las butterfly pull ups. Tienen algo hipnótico y parecen casi fáciles de hacer.
Pero lo cierto es que este como otros ejercicios requieren de un dominio de algunos movimientos previos. Lo suyo es controlar las dominadas estrictas, el balanceo, las dominadas con kipping y por último las butterfly.
Por supuesto que puedes ir a saco a por el último paso, pero tu técnica será peor. Y no conocer la base del movimiento implica que en momentos de fatiga no sepamos escalar.
Así que ve paso a paso.